Автор рецептаЮлия Молоканова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность294.7 ккал
Белки23 г
Жиры20.4 г
Углеводы4.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры | 2 штуки |
| Ветчина | 150 г |
| Сыр | 50 г |
| Зелень | 20 г |
| Сметана | 4 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Маринованные огурцы | 4 штуки |
| Куриная грудка | ½ штук |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Заправляем салат сметаной с солью. Перемешиваем. Или же, в случае приготовления слоеного салата, все ингредиенты укладываем слоями и каждый слой промазываем сметаной с солью.
