Автор рецептаСветлана Могилева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность271.9 ккал
Белки21.5 г
Жиры16.2 г
Углеводы8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Слабосоленая красная рыба | 150 г |
| Помидоры | 2 штуки |
| Куриное яйцо | 5 штук |
| Зеленая стручковая фасоль (замороженная) | 400 г |
| Зеленый салат | 1 штука |
| Сметана | 4 столовые ложки |
| Кетчуп | 1 столовая ложка |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Отварить яйца и зеленую стручковую фасоль.
- 2
Нарезать помидоры и яйца дольками, малосольную красную рыбу (у меня была нерка) тонкими кусочками, добавить зелёный салат и стручковую фасоль.
Инструменты
Нож шефский - 3
В миске смешать сметану, кетчуп, лимонный сок и молотый черный перец для заправки.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
