Энергетическая ценность на порцию

Калорийность233.2 ккал

Белки18 г

Жиры10.2 г

Углеводы17.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Консервированный тунец в собственном соку	1 банка
Сыр	100 г
Картофель	4 штуки
Лук	1 штука
Куриное яйцо	4 штуки
Крабовые палочки	200 г
Майонез	по вкусу
Соль	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут

1
Подготовить ингредиенты для приготовления салата с тунцом. Картофель помыть и отварить в мундире. Также отварить яйца.
Инструменты
Кастрюля
2
Картофель и яйца почистить.
3
В форму с высокими бортиками натереть картофель на крупной тёрке.
Инструменты
Терка
4
Разровнять слой, слегка придавливая ложкой. При необходимости посолить по вкусу.
5
Смазать слой майонезом.
6
Слить лишнюю жидкость из банки с тунцом, измельчить его и выложить ровным слоем.
7
Мелко порезать небольшую головку лука.
Инструменты
Нож шефский
8
Лук посыпать сверху и смазать майонезом.
9
Желтки отделить от белков.
10
Натереть на крупной тёрке белки, сверху — крабовые палочки.
11
Следующим слоем натереть сыр и равномерно нанести майонез.
12
Завершающим слоем будут желтки, натёртые на мелкой тёрке. Перед подачей желательно салат с тунцом убрать в холодильник на пару часов для пропитки всех слоев.