Автор рецептаЮля Латук
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность706.8 ккал
Белки13.9 г
Жиры55.9 г
Углеводы39.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Капуста брокколи | 1 стакан |
| Китайская капуста | ¼ головок |
| Морковь | 2 штуки |
| Сладкий перец | 2 штуки |
| Кинза | 1 пучок |
| Зеленый лук | ½ пучков |
| Кешью жареный | 50 г |
| Рафинированное масло | 4 столовые ложки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Соевый соус | 1 ½ столовых ложек |
| Яблочный уксус | 1 столовая ложка |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Кунжутное масло | ½ столовых ложек |
| Имбирь | ½ столовых ложек |
| Сок лайма | по вкусу |
| Вода | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Нарезать китайскую капусту, морковь, перец, зеленый лук.
- 2
Для заправки смешать в блендере брокколи, кешью, кинзу, масло, чеснок, соевый соус, яблочный уксус, мед, кунжутное масло, имбирь, сок лайма.
Инструменты
Нож шефский - 3
Добавить в заправку столько воды, чтобы получилась нужная консистенция, еще раз смешать в блендере.
Инструменты
Блендер - 4
Смешать все ингредиенты
