Энергетическая ценность на порцию

Калорийность115.8 ккал

Белки5.2 г

Жиры6.1 г

Углеводы9.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

12 порций

Тарталетки	8 штук
Крабовые палочки	150 г
Консервированная кукуруза	150 г
Огурцы	1 штука
Майонез	по вкусу
Укроп	по вкусу
Зеленый салат	3 штуки
Куриное яйцо	3 штуки
Твердый сыр	50 г
Чеснок	1 зубчик

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут

1
Подготовить необходимые ингредиенты.
2
Консервированную кукурузу открыть, слить жидкость и выложить в емкость.
3
Яйца варить 10 минут. В воду предварительно добавить щепотку соли. Отваренные яйца залить холодной водой. Остывшие яйца очистить и натереть на мелкой терке.
4
Твердый сыр натереть на мелкой терке. Выложить в емкость к кукурузе и яйцам.
Инструменты
Терка ручная
5
Крабовые палочки натереть на мелкой терке. Выложить в емкость к кукурузе, яйцам и сыру.
6
Добавить ко всем нарезанным ингредиентам майонез.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
7
Листья салата хорошо вымыть под проточной водой, просушить, выложить на тарелку.
8
По желанию к ингредиентам добавить 1 зубчик чеснока (предварительно очистить, вымыть и выдавить через пресс). Аккуратно перемешать все ингредиенты. Выложить массу в тарталетки.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
9
Огурец хорошо вымыть, нарезать удобным способом и выложить в тарталетки.
10
Укроп вымыть высушить и выложить в тарталетки. Подавать к столу в холодном виде. Также можно подавать блюдо в салатнике.