Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность397.9 ккал
Белки21.8 г
Жиры23.2 г
Углеводы23.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриная грудка | 1 штука |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Сок лайма | 3 столовые ложки |
| Соевый соус | 3 столовые ложки |
| Коричневый сахар | 2 чайные ложки |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Белый винный уксус | 2 столовые ложки |
| Салат айсберг | 1 штука |
| Манго | 1 штука |
| Редис | 8 штук |
| Арахис | 60 г |
| Мята | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Смешайте ингредиенты для соуса: масло, соевый соус, сок лайма, коричневый сахар. Добавьте тонко порезанный редис, лук и манго.
- 2
Предварительно запеченную куриную грудку нарежьте крупными кубиками и разберите на волокна. Перемешайте курицу с соусом.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Выложите смесь на листья салата айсберг. Посыпьте листиками мяты и соленым арахисом.
Шпаргалка
Как подготовить салат айсберг
