Автор рецептаАнна Сеславинская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность279.1 ккал
Белки5.6 г
Жиры21 г
Углеводы17 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Апельсины | 1 штука |
| Белая часть лука-порей | 1 штука |
| Стебель сельдерея | 2 стебля |
| Кунжутные семечки | 1 столовая ложка |
| Масло из виноградных косточек | 1 столовая ложка |
| Соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Помыть и почистить авокадо, апельсин, сельдерей, лук-порей. С пореем следует быть особенно тщательным: песок забивается между его листьями.
- 2
Нарезать все в меру крупными кусочками.
- 3
Кунжутные семечки поджарить на сковородке до характерного насыщенного запаха.
- 4
Семечками с солью и маслом из виноградных косточек полить салат.
