Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность318.9 ккал
Белки6.9 г
Жиры27.4 г
Углеводы12.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Салат романо | 100 г |
| Рукола | 100 г |
| Помидоры черри | 10 штук |
| Кедровые орехи | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | 1 ½ столовых ложек |
| Оливковое масло extra virgin | 1 ½ столовых ложек |
| Чеснок | ½ зубчиков |
| Морская соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Сыр пармезан | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В небольшой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, соль и перец.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 2
В большой миске смешайте салатные листья, рукколу, половинки черри и сбрызните все заправкой. Перемешайте и посыпьте сверху орешками и пармезаном — по вкусу.
