Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность188.6 ккал
Белки6.5 г
Жиры4.3 г
Углеводы30.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Свекла | 1 штука |
| Корень имбиря | 1 штука |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Базилик | 1 пучок |
| Кинза | 3 штуки |
| Стебель сельдерея | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
| Латук | 1 пучок |
| Помидоры | 3 штуки |
| Очищенные семена тыквы | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Натрите на терке свеклу, морковь и корень имбиря.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 2
Измельчите чеснок, базилик и кинзу и смешайте.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Все перемешайте и добавьте натертый сельдерей, мелко нарезанные помидоры и несколько листьев салата.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 4
Все очень хорошо перемешайте, выложите на тарелку и сверху посыпьте семечками.
