Автор рецептаОльга Мазурова
История рецепта
Прекрасный легкий обед! Великолепная закуска гостям с бокалом вина! Плюс — сытно! И очень вкусно! :-)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность354.5 ккал
Белки31 г
Жиры20 г
Углеводы10.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Слабосоленый лосось | 1 кусок |
| Медово-горчичный соус | по вкусу |
| Филе сельди | 50 г |
| Сладкий красный лук | 10 г |
| Рукола | 10 г |
| Зеленый лук | 5 г |
| Лимон | 1 кусок |
| Ржаной хлеб | 1 кусок |
| Сливочное масло | 5 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Кусочки слабосоленого лосося колечком выкладываются на ржаной хлеб, слегка смазанный сливочным маслом.
Шпаргалка
Как разделать рыбу на филе - 2
Поливаются сверху горчичным соусом.
- 3
Рядом красиво выкладывается сельдь с колечками сладкого салатного лука.
- 4
Украшается рукколой, зеленым лучком и долькой лимона.
