Энергетическая ценность на порцию

Калорийность471.1 ккал

Белки44.5 г

Жиры10.2 г

Углеводы48.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:35 минут

1
Куриное филе помыть, хорошо обсушить и запечь в кулинарном рукаве или фольге до готовности. Перед запеканием куриное филе можно посыпать сушеными травами, а в рукав положить морковь, маленькую луковицу и зелень.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Дать остыть и нарезать тонкими ломтиками слегка наискосок. Немного посолить.
3
Листья салата помыть и хорошо обсушить. Свежий огурец помыть, обсушить и нарезать тонкими ломтиками.
4
Булочки разделить на половинки, каждую намазать плавленным сыром. На две из них поместить ломтик куриного филе, затем лист салата, 2 тонких ломтика огурца и снова филе.
5
Накрыть вторыми половинками, смазанными сыром.