Автор рецептаИван Соколов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность483.5 ккал
Белки32.5 г
Жиры24.4 г
Углеводы18.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тосты | 4 штуки |
| Хумус | 50 г |
| Рукола | 50 г |
| Консервированный жареный перец | 2 штуки |
| Адыгейский сыр | 4 куска |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Тосты обжариваем в тостере или на сковороде гриль до делаемой степени
Инструменты
Тостер горизонтальный - 2
Адыгейский сыр нарезаем кусочками толщиной 5 мм и обжариваем на разогретой сухо сковороде гриль до коричневых полосок
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 3
Каждый тост намазываем хумусом сверху кладем немного рукколы и консервированный запеченный перец (можно взять просто маринованный)
- 4
Завершаем тост обжаренным адыгейским сыром
