Книга рецептов
Добавить
Заправка низкокалорийная «Цезарь»
порций: 8ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Коллаж нежных моментов Milka. Делитесь нежными моментами уходящего года и выигрывайте призы за покупки Milka в Самокате
Реклама
О рекламодателе
ООО Умный Ритейл, ОГРН 1177847261602, г. Москва
ERID: 2Ranymg7K5t
Акция с 03.12.2025 по 15.03.2026
Информация об организаторе акции, о правилах ее проведения, количестве призов, сроках, месте и порядке их получения: https://terms.samokat.ru/promo/Promotion_rules_Milka.pdf
Автор рецепта
История к рецепту
Низкокалорийная версия любимой заправки к не менее любимому салату "Цезарь".
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
38
3
2
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Кефир
½ стаканаНатуральный обезжиренный йогурт
½ стаканаСвежевыжатый лимонный сок
30 млТертый сыр пармезан
30 гЛук-шалот
2 штукиЧеснок
1 зубчикФиле анчоуса
2 штукиЛимонная цедра
1 чайная ложкаВустерширский соус
½ чайные ложкиСвежие листья орегано
1 чайная ложкаМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Шалот нарезать на несколько частей. Анчоусы также нарезать. Листья орегано порубить. Цедру натереть на мелкой терке. Чеснок выдавить через давилку.
2Все ингрединеты поместить в блендер и взбить на низкой скорости до однородной массы. Если не хватает соли, посолить по вкусу.
3Переложить в стеклянную тару и хранить в холодильнике.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
