Автор рецептаАлена Миронова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность269 ккал
Белки14.4 г
Жиры2.6 г
Углеводы49.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сок лайма | по вкусу |
| Бананы | 4 штуки |
| Обезжиренный творог | 200 г |
| Натуральный йогурт | 100 г |
| Мед | 20 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Очистить банан и нарезать, сбрызнуть соком лайма (лимона).
Инструменты
Нож керамический - 2
Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной консистенции.
Инструменты
Блендер - 3
Выложить бананы в форму и залить смесью.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки - 4
Поместить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать 20–30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
