Энергетическая ценность на порцию

Калорийность200.4 ккал

Белки13.5 г

Жиры0.8 г

Углеводы35.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:40 минут

1
Размять ягоды в блендере.
2
Затем протереть через сито.
3
Взбить белки, постепенно вводя сахар.
4
Ягодное пюре прогреть на медленном огне.
5
Развести крахмал в воде и добавить в ягодную смесь.
6
Взбитые белки ввести в ягодный кисель.
7
Затем в формы (небольшие), смазанные маслом и посыпанные сахаром, разложить полученную смесь.
8
В духовку, разогретую до 180 градусов, поставить формы на 6–8 минут.