Энергетическая ценность на порцию

Калорийность389.2 ккал

Белки9.5 г

Жиры12.4 г

Углеводы62.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:3 часа 10 минут

1
Разогрейте гриль в духовке. Выложите орехи на фольгу и отправьте под гриль на 3 минуты до золотистого цвета (постоянно следите, чтобы орехи не сгорели).
Инструменты
Гриль портативный
2
Очистите и нарежьте бананы тонкими кружочками, переложите в большую миску. Добавьте йогурт и хорошо перемешайте. Разложите по 4 креманкам и посыпьте сахаром. Закройте пленкой и отправьте в холодильник на 3 часа — за это время сахар растворится и превратится в соус).
Инструменты
Нож керамический
3
Перед подачей слегка измельчите орехи и посыпьте сверху.