Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Малокалорийная творожная запеканка

Автор: Маша Гресь
Готовить:1 час
6 порций
Маша Гресь

Автор рецептаМаша Гресь

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность125 ккал
Белки10.9 г
Жиры4.9 г
Углеводы9.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Творог250 г
Сахар1 столовая ложка
Соль½ чайных ложек
Куриное яйцо2 штуки
Манная крупа2 столовые ложки
Молоко½ стаканов
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла.

  2. 2

    Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку.

    Изображение

    Инструменты

    Миксер
  3. 3

    Все перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтоб не прилипало).

  4. 4

    Запекать в разо гретой духовке при мощности 200 градусов приблизительно 40 минут. Духовку не открывать, а то запеканка опустится.

Совет по рецепту

166 ккал на 100 грамм.
2 комментария
Александра Шумилина
25.12.2016 в 16:15
Получился творожный омлет))
Нина Русинова
15.12.2014 в 20:25
спасибо! Наконец нашла что искала, забыла пропорции!!

Похожие рецепты

Фотография рецепта Запеканка из картофеля и тунца
Запеканка из картофеля и тунцаАлексей Зимин
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Творожная запеканка со сметаной
Творожная запеканка со сметанойМаксим Гелаев
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Запеканка творожная с грушей
Запеканка творожная с грушейАлександра Лукавецкая
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Запеканка из лука-порея под сыром
Запеканка из лука-порея под сыромЕвгения Буркулай
Готовить:45 минут
5 порций
Фотография рецепта Творожная запеканка-пуддинг
Творожная запеканка-пуддингSwetlana Petrova
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Низкокалорийная творожная запеканка
Низкокалорийная творожная запеканкаАнастасия Васильева
Готовить:25 минут
2 порции
Фотография рецепта Кукурузная запеканка
Кукурузная запеканкаАнна Древинская
Готовить:45 минут
5 порций
Фотография рецепта Творожная запеканка с черникой
Творожная запеканка с черникойЯна Сабурова
Готовить:40 минут
4 порции