Автор рецептаЛиза Хлоповская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность418 ккал
Белки7.5 г
Жиры5.7 г
Углеводы89.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Бананы | 6 штук |
| Порошок плодов рожкового дерева | 1 столовая ложка |
| Свежая мята | 10 г |
| Какао-бобы | 30 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Размолоть в кофемолке сырые (не обжаренные) какао-бобы.
- 2
Измельчить в блендере мяту с небольшим количеством воды.
Инструменты
Блендер - 3
Добавить в блендер бананы, все измельчить в однородную массу.
- 4
Добавить порошок плодов рожкового дерева (кэроб) и молотые какао-бобы.
- 5
Еще раз все хорошо перемешать в блендере.
- 6
Залить в мороженицу или поставить в морозилку, иногда доставая, чтобы перемешать.
Инструменты
Мороженица
