Автор рецептаАнна Ющенко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность88.1 ккал
Белки11.2 г
Жиры1.9 г
Углеводы5.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Мягкий обезжиренный творог | 220 г |
| Корица | по вкусу |
| Ванилин | по вкусу |
| Яблоко | 1 штука |
| Клетчатка | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Смешиваем творог с яйцом и клетчаткой блендером, добавляем в творожную массу корицу и ванилин.
- 2
Яблоко нарезаем тонкими дольками.
Инструменты
Ложка для удаления семян - 3
Форму для выпекания выстилаем пергаментом.
- 4
Половину творожной массы выкладываем в форму, равномерно распределяем и выкладываем дольки яблока. Потом снова выкладываем слой творожной массы и украшаем ломтиками яблока.
- 5
Ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30–40 минут.
Инструменты
Термометр для духовки - 6
Достаем, посыпаем корицей. При желании, можно еще посыпать грецким орехом.
