Автор рецептаSchrödingers Katze
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность225.6 ккал
Белки34.1 г
Жиры5.7 г
Углеводы9.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Куриная грудка | ½ кг |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Картофельный крахмал | 1 столовая ложка |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Грудку очистить от пленки и нарезать, как можно мельче.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Добавить яйца, нарезанный мелко лук, крахмал и муку, тщательно перемешать — до консистенции сметаны средней густоты (если масса получится жидковатой, добавить еще ложку–две муки).
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Разогреть сковороду и жарить оладьи на подсолнечном масле.
