Энергетическая ценность на порцию

Калорийность222.4 ккал

Белки2.7 г

Жиры4.7 г

Углеводы42.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции

Готовить:30 минут

1
Вырезаем у яблок серединку. Затем укладываем яблоки в подходящую по размеру глубокую форму для духовки.
Инструменты
Нож шефский
2
Разогреваем духовку до 180 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
3
Внутрь яблок наливаем мед.
Инструменты
Диспенсер для меда
4
С апельсина снимаем ножом шкурку, затем режем ее на прямоугольники 5х20 мм. Посыпаем яблоки шкурками.
5
С очищенного апельсина выдавливаем на яблоки сок.
6
Дыню режем на небольшие кусочки. Выкладываем по одному внутрь яблока. Остальные раскидываем по форме.
7
Посыпаем все корицей и кедровыми орехами.
8
Убавляем огонь в духовке до минимума. Ставим форму в духовку на 20–30 минут (зависит от любимой вами степени печености яблок).
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей