Автор рецептаAbra Cadabra
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность147.2 ккал
Белки14.6 г
Жиры4.8 г
Углеводы11.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Вишня | 100 г |
| Творог | 500 г |
| Кефир | 100 мл |
| Манная крупа | 4 столовые ложки |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Яичный белок | 1 штука |
| Какао-порошок | 4 чайные ложки |
| Клетчатка | 2 столовые ложки |
| Экстракт стевии | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:55 минут
- 1
Замочить манную крупу в кефире на 20 минут.
- 2
Смешать в блендере манку с кефиром, творог, клетчатку, какао, яйцо, стевию до однородной массы.
Инструменты
Блендер - 3
На дно формы для выпечки выложить слой вишни. Сверху в форму залить тесто.
Инструменты
Ложка для удаления семян - 4
Поставить в разогретую до 250 градусов духовку на 25 минут. Готовность проверить зубочисткой.
Инструменты
Термометр для духовки
