Энергетическая ценность на порцию

Калорийность135.7 ккал

Белки12.3 г

Жиры4.8 г

Углеводы10.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций

Готовить:40 минут

1
Изюм замочить в холодной воде.
2
Разогреть духовку до 180 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
3
Пока изюм замачивается, творог выкладываем в миску и разминаем вилкой.
4
Яблоки очищаем от сердцевины, очищаем от кожицы и натираем на крупной терке (можно мелко нарезать или измельчить в блендере).
Инструменты
Терка ручная
5
Изюм промываем под теплой водой и добавляем к творогу.
6
В миску с творогом разбиваем два яйца, добавляем наши яблоки, отруби.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
7
Содержимое миски хорошо перемешиваем.
8
Форму для выпекания покрываем пергаментной бумагой и вливаем массу из миски.
Инструменты
Бумага для выпечки
9
Выпекать 30-35 минут. Запеканка должна немного подрумянится.