Автор рецептаAnita Ggdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность226.5 ккал
Белки10.3 г
Жиры10.4 г
Углеводы20.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Клубника | 200 г |
| Ежевика | 100 г |
| Малина | 100 г |
| Натуральный йогурт | 250 мл |
| Экстракт миндаля | по вкусу |
| Жареный миндаль | 20 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Ягоды, миндаль и экстракт положить в блендер, несколько ягод ежевики оставить для украшения.
Инструменты
Блендер - 2
Залить йогурт в блендер и взбить.
- 3
Подавать в красивых бокалах, украсив ежевикой.
