Книга рецептов
Добавить
Блины с красной рыбой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
209
19
14
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
1 штукаТворожный сыр
1 столовая ложкаЭритрит
0,1 чайных ложекСоль
щепоткаОливковое масло
по вкусуСливочное масло
по вкусуКрасная рыба
50 гИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1В глубокую емкость вбить яйцо и посолить.
2Добавить творожный сыр.
3Добавить эритрит (буквально щепотку).
4Тщательно взбить венчиком или миксером.
5Сковороду смазать маслом и установить сильный огонь.
6Влить получившуюся смесь.
7Через 2-3 минуты аккуратно перевернуть и убавить огонь до среднего.
8Как только нижняя сторона подрумянится, переложить на блюдо. Когда блинчик остынет, сверху добавить кусочек сливочного масла.
9Далее выложить рыбу.
10Свернуть блинчик в рулет или конвертик.
11Блин с красной рыбой готов. Разрезать пополам и подавать.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
