Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Покэ из лосося

Покэ из лосося

АВТОР: Кристиан Лоренцини
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
424
30
27
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Лосось
120 г
Очищенные семена тыквы
10 г
Кунжутные семечки
3 г
Зеленый лук
8 г
Красный лук
10 г
Кенийская фасоль
20 г
Кокосовое молоко
20 мл
Тыквенное масло
10 мл
Сок лайма
5 мл
Соевый соус
10 мл
Редис
20 г
Огурцы
20 г
Манго
50 г
Салат романо
10 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нарезать лосось, овощи и очищенное манго.
2Добавить измельченные тыквенные семечки, кунжут, фасоль.
3Заправить соевым соусом, кокосовым молоком, добавить несколько капель сока лайма и тыквенное масло.
4Все перемешать и подавать в скорлупе кокосового ореха.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты по-домашнему
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Котлеты с хлебом и куркумой
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Пышные панкейки с яблоком и корицей
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор: Валентина
5 порций
50 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0