Автор рецептаСофья Тараторина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность617.1 ккал
Белки21.4 г
Жиры54 г
Углеводы11.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сельдь | 1 штука |
| Свекла | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
| Авокадо | 1 штука |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Лимонный сок | 3 столовые ложки |
| Майонез | 150 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Отварить морковь, яйца и свеклу, остудить, очистить.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Сельдь очистить, разобрать на филе, нарезать на маленькие кусочки, выложить на плоскую тарелку.
- 3
Лук очистить, мелко порубить, выложить поверх селедки.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Авокадо очистить от кожуры и косточки и натереть на терке. Сбрызнуть авокадо лимонным соком, поперчить.
- 5
Поверх авокадо натереть на терке отварные яйца, выложить немного майонеза, посолить, поперчить.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 6
На яйца разложить морковь, натертую на терке, немного майонеза.
- 7
Верхний слой — натираем свеклу, смазываем майонезом и на холод для пропитки на час.
