Энергетическая ценность на порцию

Калорийность23.5 ккал

Белки1.9 г

Жиры1.6 г

Углеводы0.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:15 минут

1
Режем сыр квадратами толщиной 1–1,5 см.
2
В одну глубокую тарелку разбиваем 2 яйца, взбиваем. В другую тарелку насыпаем панировочные сухари. Каждый кусочек сыра с двух сторон макаем во взбитые яйца, затем панируем в сухарях, так два раза.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
3
Жарим по 30–40 секунд с каждой стороны на сильном огне.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием