Автор рецептаМатильда Огурцова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность585.6 ккал
Белки13.5 г
Жиры38.2 г
Углеводы57.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Бананы | 1 штука |
| Кокосовая стружка | 2 столовые ложки |
| Питьевой йогурт | 150 мл |
| Кокосовое молоко | 100 мл |
| Кокосовый сахар | по вкусу |
| Семена льна | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Положить в блендер банан и кокосовую стружку, влить кокосовое молоко и йогурт, пробить до однородной консистенции.
Инструменты
Блендер - 2
Добавить кокосовый сахар по вкусу и перемешать до растворения сахара.
- 3
Перелить коктейль в большой стакан, украсить семенами льна и кокосовой стружкой.
