Автор рецептаЯна Никитенко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность671.3 ккал
Белки24.2 г
Жиры15.2 г
Углеводы115 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Бананы | 2 штуки |
| Молоко | 1 ½ стаканов |
| Молотая корица | ¼ чайных ложек |
| Натуральный обезжиренный йогурт | 1 стакан |
| Молотый мускатный орех | по вкусу |
| Мята | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Бананы очистить, нарезать и охладить в морозилке.
- 2
Взбейте в блендере бананы.молоко,мускатный орех и корицу до образования однородной массы.
Инструменты
Блендер - 3
Разлейте по стаканам и, по желанию, украсьте мятой.
