Автор рецептаАнастасия Мирославская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность187.7 ккал
Белки12.2 г
Жиры9.1 г
Углеводы16 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Творог | 200 г |
| Пшеничная мука | 2 столовые ложки |
| Кокосовая стружка | 2 столовые ложки |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Сахар | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Творог хорошо растереть в миске, добавить муку, яйцо, сахар, кокосовую стружку и тщательно перемешать. Массе придать форму сырников.
Инструменты
Сеялка для муки - 2
Обжарить на сковороде с растительным маслом с обеих сторон, на медленном огне под крышкой минут 10–15.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
