Автор рецептаОльга Тюрина
Прекрасно сочетаются с творогом. В меру сладкие и невероятно ореховые! Легко заменят обычную овсяную кашку на завтрак.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность212 ккал
Белки6.4 г
Жиры11.7 г
Углеводы21.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Фундук | 50 г |
| Овсяные хлопья | ⅔ стаканов |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Тростниковый сахар | 1 ½ столовых ложек |
| Молоко | 3 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Хлопья измельчить в блендере до состояния муки.
Инструменты
Блендер - 2
В получившуюся муку добавить соль, сахар, яйцо и молоко, оставить на 5 минут.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Измельчить орехи в блендере до крошки (так они дадут больше аромата), добавить в овсяное тесто.
- 4
Выложить в разогретую вафельницу (для бельгийских вафель), выпекать до готовности (зависит от мощности вафельницы).
Инструменты
Вафельница - 5
Подавать остывшими.
