Энергетическая ценность на порцию

Калорийность890.9 ккал

Белки23.5 г

Жиры44.7 г

Углеводы107.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:45 минут

1
Смешать овсяные хлопья, морковный жмых (50 г), тертую свежую морковь (30 г), миндальное молоко и нарезанный кусочками банан.
Инструменты
Нож шефский
2
Добавить разрыхлитель, растительное масло и соль.
3
Превратить при помощи блендера в тесто. Отдельно в блендере крупно размолоть миндаль и добавить его в смесь.
Инструменты
Блендер
4
Налепить из получившейся смеси толстые оладьи и обжарить их с двух сторон на растительном масле до корочки, а дальше отправить на 5 минут в духовку, разогретую до 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
5
Подавать с чем угодно, но выбор шефа — облепиха, поскольку морковь и облепиха — праздник для рецепторов.