Автор рецептаАлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность193 ккал
Белки6.3 г
Жиры6.2 г
Углеводы29.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Овсяные хлопья | 1 стакан |
| Кефир 1%-ный | ¾ стаканов |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Чернослив | 4 штуки |
| Мед | 1 ½ чайных ложек |
| Подсолнечное масло | 1 чайная ложка |
| Ванилин | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Овсяные хлопья залить кефиром и дать настояться около 30 минут.
Шпаргалка
Как приготовить оладьи - 2
Затем добавить яйцо, мед, нарезанный мелко чернослив, подсолнечное масло. Хорошенько все перемешать и можно выпекать.
