Автор рецептаЕлена Гнедовская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность73 ккал
Белки2.3 г
Жиры1.6 г
Углеводы13.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Корица | 2 штуки |
| Овсяные хлопья | 1 стакан |
| Ваниль | 1 штука |
| Сухофрукты | по вкусу |
| Молоко | 50 мл |
| Соль | по вкусу |
| Сахар | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Овсяные хлопья залить водой. В идеале это нужно сделать накануне вечером, тогда можно будет их не варить вовсе. Если залить холодной водой, каша получится более сопливой, если горячей - сохранит плотность в большей степени. Если возможности подготовить все накануне нет, овсянку можно отварить в подсоленной воде с добавлением молока.
- 2
Бросить в кастрюлю раздавленный кардамон и 2 палочки корицы и ванильный стручок. Сухофрукты измельчить и бросить в кашу. Добавить соль и сахар, оставить на несколько минут.
