Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Овсяная каша со свеклой и шоколадом

Автор: Саша Данилова
Готовить:10 минут
1 порция
Саша Данилова

Автор рецептаСаша Данилова

История рецепта

Вдохновением послужил шоколадно-свекольный фондант, который я впервые попробовала на свой день рождения полгода назад. Нет, правильнее сказать так: вдохновением послужил шоколадно-свекольный фондант, который моя подруга заказала себе в тот день на десерт, а я лишь попросила ее дать мне попробовать кусочек. Хотя, когда дело доходит до фонданта, шоколадного кекса с жидким центром, который при вскрытии соблазнительно разливается у тебя по тарелке, о кусочках говорить как-то не в тему. Вообщем, кусочки кусочками, а немного чужого десерта я своровала, и с тех пор его вкус запал у меня в памяти.......

Эта овсянка не претендует на дословное копирование того самого вкуса, но я попыталась воспроизвести его по памяти с наибольшей точностью, и мне кажется, у меня получилось.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность660.7 ккал
Белки21.7 г
Жиры24.9 г
Углеводы92 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Молоко300 мл
Овсяные хлопья60 г
Какао-порошок2 чайные ложки
Сахар1 столовая ложка
Горький шоколад20 г
Сливки 20%-ныепо вкусу
Свекольное пюре¼ стаканов
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Вскипятите молоко в небольшом сотейнике, добавьте сахар и несладкий какао-порошок, проварите минуту, потом всыпьте овсяные хлопья, добавьте свекольное пюре и шоколад и варите на среднем огне до желаемого загустения.

  2. 2

    Подавайте, слегка сбрызнув жидкими сливками.

Совет по рецепту

Для свекольного пюре отварите свеклу (от получаса до часа, в зависимости от размера), счистите верхний слой, а мякоть произвольно нарежьте и пробейте в блендере (вместе с небольшим количеством воды) в однородное пюре.
3 комментария
Виктория Викторова
19.08.2014 в 09:03
за пропорциями совсем не следила, поэтому не могу судить о рецепте в целом. но идея мне понравилась! в готовкю овсянку добавила свекольное пюре, какао и мед. необычайно вкусно! а свеклы не чувствуется так явно) спасибо!
Ostrovz Zdorovya
16.07.2014 в 22:12
У меня получилось приторно-сладко, видимо, свекла слишком сладкая попалась, потому сахар рекомендую добавлять не на первом этапе, а в конце. Пришлось вместо сливок посыпать сверху творогом, чтобы можно было есть. Но сама идея хорошая, буду пробовать делать еще раз.
Саша Данилова
20.07.2014 в 13:15
Ostrovz Zdorovya,ой, знаете, из многих моих рецептов каш, это не самая десертная. возможно, свекла действительно была слишком сладкая, сезон на сезон не приходится. я готовила ее зимой, когда свекла была нейтральная. может поэтому.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Полба со свеклой и белыми грибами
Полба со свеклой и белыми грибамиЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Томатная овсянка
Томатная овсянкаЕда
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Овсянка с угрем и персиком
Овсянка с угрем и персикомЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Рисовые хлопья с манго
Рисовые хлопья с мангоЕда
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Овсяная каша с финиками и маслом солёных лимонов
Овсяная каша с финиками и маслом солёных лимоновЕда
Готовить:30 минут
1 порция
Фотография рецепта Каша из бобов эдамамэ
Каша из бобов эдамамэЕда
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Пшенная каша с тыквой и сырным соусом
Пшенная каша с тыквой и сырным соусомЕда
Готовить:50 минут
4 порции