Книга рецептов
Добавить
Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут + 8 часов
10 минут + 8 часов
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
378
10
17
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяные хлопья
¼ стаканаМолоко
⅓ стаканаНатуральный йогурт
¼ стаканаМед
1 чайная ложкаВанилин
½ чайные ложкиТемный шоколад
1 столовая ложкаВишня
40 гИнструкция приготовления
10 минут + 8 часов
Распечатать
1В банку добавляем овсянку, (кокосовое) молоко, йогурт, мёд и ванилин.
2Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
3Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем.
4Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
