Автор рецептаДмитрий Кузнецов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность295.5 ккал
Белки10.6 г
Жиры8.1 г
Углеводы49.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Пшено | 1 стакан |
| Тыква | 500 г |
| Молоко | 2 стакана |
| Вода | 2 стакана |
| Морская соль | по вкусу |
| Сливочное масло | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать маленькими кубиками. В кастрюле вскипятить молоко, добавить тыкву, посолить и еще раз довести до кипения.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву - 2
Всыпать пшено, уменьшить огонь до среднего и варить, 30 минут.
- 3
Разогреть духовку до 150 градусов. Кашу разложить по порционным горшочкам, добавить сливочное масло, плотно закрыть и поставить в духовку на 20–25 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
