Автор рецептаАнастасия Фесенко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность154.2 ккал
Белки2.2 г
Жиры0.7 г
Углеводы36.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Морковь | 60 г |
| Тыква | 60 г |
| Яблоко | 120 г |
| Мед | 20 г |
| Лед | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Морковь и тыкву почистить и разрезать на кусочки, отварить по пять минут.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву - 2
Почистить яблоки и нарезать кусочками.
- 3
Смешать ингредиенты в блендере.
Инструменты
Блендер
