Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Творог с ягодами, фисташками и бальзамическим медом

Автор: Masha Potashova
Готовить:5 минут
2 порции
Masha Potashova

Автор рецептаMasha Potashova

История рецепта

Никто не может есть в жару. Никто и ничего. Я тоже. Только есть два «но».

Первое «но»: если ведешь кулинарный блог, то жара вовсе не повод не думать о еде. А если думаешь о еде, то надо о ней писать. Но прежде надо ее есть.

Второе "но": мое "ничего" имеет исключения. В "ничего" не входят ягоды, фрукты и творог. Потому что ягоды, фрукты и творог я считаю пищей богов. И поэтому они вне правил.

Только, к великому сожалению, не вне сезонов. Причем не только капризная ветреная клубника и элегантная томная черешня, но и творог. Да, он-то растет круглый год, но зимой, или осенью, когда «погода дрянь», не хватает сил и решимости сходить на рынок за фермерским - свежим, сочным и одновременно рассыпчатым. А в супермаркете… В общем, творожная тема такая деликатная. Если вы что-то по-настоящему любите (шоколад? вино?), то поймете меня.

Идея совмещения молочного продукта с бальзамическим уксусом в виде соуса пришла из фудблога COOKIE+kate, который ведет симпатичная девушка из Оклахомы и который полон вкусных вегетарианских рецептов с красивыми фотографиями. Именно одна из фотографий - «Йогурт с черешней, фисташками и соусом из бальзамического уксуса и меда» - и привлекла мое внимание.

Сочетание показалось мне показалось одновременно необычным и логичным. На ум приходит не только нежный капрезе, в котором красно-белая чересполосица решительно сдабривается бескомпромиссно коричневой жидкостью с тонким ароматом. Ведь есть еще знаменитая клубника в бальзамическом уксусе. Немудрено, что его магическое обаяние распространяется и на слегка простоватое сочетание ягод и творога, отчего оно вдруг становится почти изысканным.

И что приятно, этот простейший "раз-два" соус очень универсален, подойдет и для холодных десертов, и для летних фруктов-зеленых салатов. Кстати, на последние и надо налегать сейчас, когда «есть совсем не хочется», а значит можно прислушаться к своему телу и почувствовать, как все морозные или просто холодные месяцы ему не хватало живых витаминов из спелых плодов. И вообще, разгрузочные дни пока еще никому не вредили, особенно тем, кто любит еду и про еду. Кстати, и платье потом лучше садится.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность307.8 ккал
Белки26.9 г
Жиры7.9 г
Углеводы31.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Творог300 г
Жидкий мед6 чайных ложек
Ванильная эссенцияпо вкусу
Черешня10 штук
Клубника8 штук
Несоленые фисташкипо вкусу
Бальзамический уксус4 чайные ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут
  1. 1

    Творог смешать с 4 чайными ложками меда и ванильной эссенцией. Выложить в креманки или другие порционные тарелки. Убрать в холодильник.

  2. 2

    Ягоды вымыть, очистить от веточек, из черешни удалить косточки, клубнику нарезать на четвертинки. Смешать уксус с оставшимся медом. Вылить в соусник.

  3. 3

    Достать творожную смесь из холодильника, выложить на нее ягоды, посыпать толчеными фисташками.

  4. 4

    Подавать, полив соусом.

Совет по рецепту

В 1 порции (если творог 2% жирности) содержится — 267,8 ккал; жира — 3,9 г; белка — 18,5 г; углеводов — 42 г; суточной потребности витамина С — 50%.
2 комментария
Anna Okan'
29.07.2013 в 15:28
Маша, твои блюда просты и интересны! а комментарии которые ты пишешь, такое ощущение что я про себя читаю)
Masha Potashova
29.07.2013 в 16:22
Anna Okan',Аня, спасибо! Приятно читать такой комментарий ))

Похожие рецепты

Фотография рецепта Сладкий кляр для фруктов
Сладкий кляр для фруктовЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Крем-брюле с авокадо и персиков
Крем-брюле с авокадо и персиковЕда
Готовить:1 час
3 порции
Фотография рецепта Десерт «Яблоко»
Десерт «Яблоко»Еда
Готовить:1 час
10 порций
Фотография рецепта Печеная хурма с козьим сыром и облепихой
Печеная хурма с козьим сыром и облепихойЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Жареные персики с йогуртом
Жареные персики с йогуртомPolaris
Готовить:30 минут
2 порции