Энергетическая ценность на порцию

Калорийность7.9 ккал

Белки0.5 г

Жиры0.1 г

Углеводы1.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Готовить:25 минут

1
Подготовить ингредиенты.
2
Отправить в заварочный чайник зверобой.
3
Добавить ромашку.
4
Воду разогреть до 80 градусов либо дать кипятку немного остыть.
Инструменты
Чайник электрический
5
Добавить мяту и залить горячей водой половину чайника.
6
Имбирь очистить.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
7
Раздавить большим ножом имбирь.
8
Нарезать имбирь по волокнам.
Инструменты
Нож шефский
9
Вскипятить воду.
10
Отправить имбирь в эмалированную емкость.
11
Залить кипятком и дать настояться около 15 минут.
12
Объединить жидкости в заварочном чайнике.
13
Перемешать. Использовать как заварку.