Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность170.7 ккал
Белки6.2 г
Жиры4.7 г
Углеводы25.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Молоко | 2 стакана |
| Ванильный йогурт | 230 г |
| Концентрированный апельсино-ананасовый сок | ½ стаканов |
| Замороженная клубника | 2 стакана |
| Бананы | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В блендере смешать молоко, йогурт, концентрированный сок, клубнику и очищенный банан.
Инструменты
Блендер - 3
Измельчить до однородной массы и сразу подавать, разлив в высокие стаканы.
