Автор рецептаПолина Матренина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность32.6 ккал
Белки1.7 г
Жиры0.2 г
Углеводы6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Замороженная клубника | 10 штук |
| Лимон | 1 штука |
| Свежая мята | 1 пучок |
| Зеленый чай | 15 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
В блендер кладем клубнику.
Инструменты
Блендер - 2
Лимон режем пополам и давим сок(лучше на соковыжималке). Для тех, кто не любит слишком кислое, можно выдавать только половину.
Инструменты
Нож керамический - 3
Остывший чай вместе с лимонным соком добавляем к клубнике.
Инструменты
Соковыжималка - 4
Мяту промываем под струей воды, отрываем листочки и помещаем в блендер.
- 5
Для любителей подсластить можно добавить ложку меда.
- 6
Готово! Вы восхитительны и ваш смузи тоже.
