Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность670.3 ккал
Белки8.5 г
Жиры47.9 г
Углеводы48 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Мякоть кокоса | 50 г |
| Кокосовое молоко | 1 стакан |
| Клубника | 100 г |
| Красные яблоки | 1 штука |
| Шпинат | 50 г |
| Мед | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
Инструменты
Нож керамический - 2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
Инструменты
Блендер - 3
Перелить в стакан.
