Автор рецептаNikita Melnikov
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность591.3 ккал
Белки10.5 г
Жиры21.7 г
Углеводы89.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Бананы | 1 штука |
| Овсяное молоко | 50 мл |
| Какао | ½ столовых ложек |
| Черный кофе | ½ столовых ложек |
| Вода | ½ столовых ложек |
| Кокосовая стружка | 2 столовые ложки |
| Финики | 3 штуки |
| Корица | ½ чайных ложек |
| Ваниль | ¼ чайных ложек |
| Морская соль | на кончике ножа |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Все смешать в блендере до однородной консистенции.
Инструменты
Блендер - 2
Посыпать кокосовой стружкой и корицей.
