Иконка книги рецептовКнига рецептовИконка добавить рецептДобавитьрецепт
Иконка книги рецептовЗолотая тысяча
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Смузи «‎Морковный пирог»

Смузи «‎Морковный пирог»

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
418
13
18
55
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кефир
400 мл
Морковь
1 штука
Мед
1 столовая ложка
Апельсины
1 штука
Грецкие орехи
20 г
Печенье «Юбилейное»
80 г
Мускатный орех
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты.
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 2
2Морковь очистить и нарезать.
С помощью этого приспособления можно быстро и просто избавить любой овощ и фрукт от кожуры. Овощечистки бывают разные, но основных разновидностей две: первая похожа на бритву — длинная рукоять в форме Y с острым лезвием на конце, а вторая в форме I, и лезвие у такой овощечистки располагается сбоку рукоятки.
Инструмент
Овощечистка
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 3
3С апельсина снять цедру.
Главное в цитрусовых — это, во-первых, сок, а во-вторых, цедра. Терки для цедры — мелкие и обычно ручные, а потому маневренны и могут снять кожу со всех изгибов фрукта. К терке Microplane еще прилагается специальный нож для серпантина — такие заточенные отверстия, которыми делают длинные полоски цедры для украшения десертов.
Инструмент
Терка для цитрусовых
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 5
5В блендере смешать половину кефира, морковь, мед, сок и цедру апельсина.
Блендер представляет собой главную деталь — «ногу», на которую крепятся разные насадки. Главная задача блендера — измельчение продуктов. Блендеры бывают погружными, стационарными и портативными. С помощью блендера можно приготовить суп-пюре, смузи, взбить, например, белки или пробить в крошку орехи и лед.
Инструмент
Блендер
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 6
6Добавить грецкий орех, печенье, мускатный орех.
Терка с наружностью напильника — такие бывают с лезвием разной длины для цедры, сыра, шоколада — имеет и такое применение: ею удобно снимать землю, приставшую к соцветиям цветной капусты.
Инструмент
Терка ручная
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 7
7Добавить 1 щепотку соли.
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 8
8Пробить до однородности.
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 9
9Добавить оставшийся кефир и пробить смузи еще раз.
Фото шага рецепта Смузи Морковный пирог 189499 шаг 10
10Подавать смузи сразу же.
популярные запросы:
Коктейли
Алкогольные напитки
Смузи
Напитки безалкогольные
Этот рецепт в статье:
Три простых смузи из кефира
Комментарии
Читайте также:

Три простых смузи из кефира

С морковью, апельсином и «Юбилейным» печеньем, с печеным яблоком и корицей и с огурцом и шпинатом
Похожие рецепты
Смузи с киви
Смузи с киви
Автор: АНАСТАСИЯ ИСМАГУЛОВА
2 порции
5 минут
0
1
0
Безалкогольный глинтвейн
Безалкогольный глинтвейн
Автор: Валентина
2 порции
20 минут
1
2
0
Безалкогольный глинтвейн
Безалкогольный глинтвейн
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
15 минут
0
2
0
Смузи со шпинатом
Смузи со шпинатом
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
10 минут
1
1
0
Смузи с киви, грушей и овсянкой
Смузи с киви, грушей и овсянкой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
10 минут
0
1
0
Фруктовый чай со смородиной
Фруктовый чай со смородиной
Автор: Валентина
2 порции
5 минут
0
1
0
Фруктовый чай
Фруктовый чай
Автор: Валентина
2 порции
7 минут
0
1
0
Тыквенный чай мистера Тампина
Тыквенный чай мистера Тампина
Автор: Еда
2 порции
10 минут
0
1
0
Ягодный кисель
Ягодный кисель
Автор: Олеся Потапова
4 порции
15 минут
0
1
0
Чай с брусникой
Чай с брусникой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
3
1
0