Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность115.8 ккал
Белки2.6 г
Жиры0.6 г
Углеводы29 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Тыква | 100 г |
| Апельсины | ½ штук |
| Грейпфруты | ½ штук |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Корица | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
Инструменты
Нож керамический - 2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
Инструменты
Блендер - 3
Перелить в стакан.
