Автор рецептаОлеся Потапова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность649.8 ккал
Белки25.1 г
Жиры37.5 г
Углеводы55.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Гречневая крупа | 80 г |
| Сыр | 30 г |
| Помидоры | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Майонез | 1 столовая ложка |
| Соевый соус | 20 мл |
| Сливочное масло | 10 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
2Отварить гречку в подсоленной воде в течение 15 минут.
Инструменты
Кастрюля
3Горячую воду подсолить и разбить туда яйцо. Отваривать в течение 5 минут.
4Разогреть сливочное масло.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
5Обжарить помидоры по 2 минуты с каждой стороны.
6К майонезу добавить соевый соус.
7Перемешать.
8Выложить гречку.
9Добавить сыр.
10Выложить помидоры, яйцо пашот, соус.
