Автор рецептаАнастасия Исмагулова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность160.8 ккал
Белки8.2 г
Жиры0.8 г
Углеводы32.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Соевый соус | 3 столовые ложки |
| Мед | 2 чайные ложки |
| Кетчуп | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | 15 мл |
| Чеснок | 10 г |
| Имбирь | ½ чайных ложек |
| Черный душистый перец | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Для приготовления кисло-сладкого маринада для курицы подготовить ингредиенты. В глубокую миску влить 3 ст. л. густого соевого соуса.
2Добавить 2 ч. л. меда.
3Добавить 2 ст. л. кетчупа.
4Добавить 1 ст. л. лимонного сока.
5Добавить 1 ч. л. сушеного молотого чеснока.
6Добавить 0,5 ч. л. молотого имбиря.
7Добавить 0,5 ч. л. молотого черного перца. Хорошо перемешать до однородной массы.
8Залить кусочки курицы маринадом.
9Оставить мясо в маринаде минимум на 40 минут.
10Обжаривать мясо в маринаде до готовности.
