Автор рецептаОлеся Потапова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность110.5 ккал
Белки18.8 г
Жиры1.5 г
Углеводы4.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 300 г |
| Лук | 1 штука |
| Томатная паста | 1 столовая ложка |
| Греческий йогурт | 3 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
2Нарезать курицу крупными кубиками.
Инструменты
Нож шефский
3К курице добавить лук, нарезанный полукольцами.
4Посолить.
5Добавить йогурт.
6Добавить томатную пасту.
7Перемешать. Оставить помариноваться на 30–40 минут.
8Надеть мясо на шпажки.
9Налить немного воды на дно формы.
10Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
